terça-feira, 19 de abril de 2011

Missão 287 Burpees

Como já tinha dito aqui, devido aquela pequena lesão no meu braço, parei com alguns exercícios, nomeadamente com o Desafio 100 dias de Burpees! O que resultou numa modesta acumulação de de quase 300 Burpees! HELL YEAH! :)

E eu, honesta comigo mesma... lá fui dar o couro e fazer os Burpees todos, ainda com mais 3 extra, porque completei os 290! :)

Podia ter dito que os fiz (sem os fazer) e problema resolvido? Podia... Mas não era a mesma coisa! :)

Deixo um registo breve da "aventura" que tão cedo não pretendo repetir! :)

video

P.S.: Estes também aprenderam a gostar de Burpees, a bem... ou a mal! :) Eu confesso que até lhes acho piada, apesar de serem dolorosos (mas não em quantidades como 290!) :D

YEEEAH BURPEES! 




E um Desafio 100 dias deeestes Burpees? :) É melhor não dar ideias... mas lá que são engraçados são! :)



A todos os que treinam, bons treinos!
Aos que não o fazem... deviam!

3 comentários:

  1. Grande video Daniela :) Parabéns pelos burpees de facto um feito só mesmo para os mais duros.
    Continua com os excelentes treinos!!

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  2. Obrigada Ivo!
    A receita é simples:
    -Força de vontade;
    -Determinação;
    -Persistência;
    -Coragem (q.b.)

    Ingredientes ao alcance de todos... basta procurar bem na "despensa"! :)

    Bons e excelentes treinos para ti também! Continua... Sei que estamos no bom caminho! ;)

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  3. Só para quem pode, quem se esforça e sobretudo quem procura. Na realidade, muitos podem, mas nunca tentam. Parabéns!

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