sexta-feira, 1 de abril de 2011

Um "gain" que a "pain" nos dá, é este...

E porque o objectivo, ou filosofia, do Crossfit não roda só sobre os segundos que passam no relógio, as cargas, que colocamos, as técnicas que utilizamos...  este vídeo (que vi pela primeira vez no blog pelo qual faço os meus treinos), vem a propósito. Existe um elemento fundamental:  As pessoas! E lá dentro, cria-se uma comunidade, uma família. Desenvolvem-se valores humanos!




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